珈琲のこと

私の一日は、珈琲に始まり、珈琲に終わる。

 

最近は、朝は、バターコーヒーにはまっていて、珈琲にギーを入れて拡販して飲んでます。

バターの香りとコーヒーの豊潤な香りに包まれて、まろやかになったコーヒーが飲める朝は、至福の時間となっています。

 

そして、基本的にアルコールに弱い私は、寝る直前まで珈琲をのんでしまいます。

きっと本当はあまりよくないのかもだけど、

あったかい珈琲は、その日の疲れを取り去ってくれるような気になります。

 

そして、私は一年中ホットコーヒーを飲み続けています。

冷たい物より、あったかいものを体に取り入れたいって、おもってしまうので、どんなに暑い夏でも、ホットコーヒーが基本です。

珈琲の酸味は、苦手です。

下の先で感じる酸味は、あまり好きではなく、珈琲のだいご味は、苦みだと思ております。

 

そして、フレーバーー珈琲もとても大好きで、特にバニラやヘーゼルナッツは、お気に入り!

 

どうしてこんなに幸せなんだろう!

なんておもってしまうほど、珈琲が好き!

 

休みの日には、老舗の喫茶店で、

できたら、頑固そうなマスターがコーヒーをいれてくれそうな雰囲気のところで

おいしい珈琲が飲めたら、その日の休みは最高だな!

なんて思いながら、喫茶店が好き!

もちろんいわゆるカフェも好きだけど

純喫茶も最近渋くていいなと思っています。

 

新しい店、開拓しなくちゃだ!

 

#珈琲がすき

#完全無欠珈琲はおいしい

#純喫茶

#カフェ

#珈琲は、ホットに限る

 

ねこさん

私はねこが好きです。

どこが好きかとういうと、、、

 

ねこは、とっても柔らかいので好きです。

ねこは、だっこしたときに体にフィットする感じが好きです。

ねこは、丸くなって寝るので好きです。

ねこは、怖いと、すぐに逃げちゃうところが好きです。

ねこは、寂しい時にかまって~とやってくるところが好きです。

ねこは、かまって欲しくないときに、嫌そうな顔して、どこかにプイって行ってしまうところが好きです。

ねこは、私の腕枕で寝てくれる時もあるので好きです。

ねこは、なんだか一生懸命こっちをみて、なにかを話してくれるのが好きです。

ねこは、私がしばらく帰らないと、忘れていて、知らない人の如く、逃げ惑うことは、寂しいけど好きです。

ねこは、それでも、思い出して、猫すりをしてくれると、とてもとてもかわいくって大好きです。

ねこは、ごはんがほしいとき、ごはんの前でじっとすわっていたりするととても健気で、かわいく思います

ねこは、なんだかんだと言いながら、わたしのこを認めてくれているのに本当に感謝しています。

ねこは、、

ねこは、、

ねこは、、

存在しているだけで、それだけでいいのです。

そして、ねこさんが好きなひとに、根っから悪い人はいないと思っています。

 

うちの猫は世界一かわいいのです。照

きっとあなたのいおうちのねこさんも世界一ですね!

 

ねこは、この宇宙を回している!

 

ねこさん、大好き♡

 

#ねこがほんとうにすき

#ねこって、どうしてあんなにいとおしいのだろう

#ねこに生まれたかった

#ねこのような人生

#のーねこ、のーらいふ

菌を大事に生きてます。その2 甘酒・甘麹

友達に発酵できるじゃばらみたいな器具をもらってから、初めて買ったものが、麹というものなのです。

 

今までも私の人生に全くかかわりがなかったのだけど、急にやってきて、急上昇一位のものになりました!!!!

 

米麹か玄米麹しか使ったことがまだないのですが、この麹で、甘酒を作って飲むのがとっても楽しい!

そして、体がとってもあったまるー!

 

麹と麹の倍のお水で8時間ぐらいで、作れちゃう。

そして、そこにごはんというか、おかゆを入れて同じく8時間したら、甘酒になるとか!

 

思っていた以上に簡単にできるので、今やヘビロテです。

 

豆乳ヨーグルトには、はちみつの代わりにこれを入れて甘くしてます。

 

でも、もっともっと甘くなるのならしたいなと思い、日夜いろいろと試し中!

 

 

甘酒って、前は好き好んで飲むことをしなかったのですが、今は、ほぼ毎日飲んでます。

 

これも腸活ですね!

 

私の腸は、善玉菌でいっぱいになりますように~

と思いながら、飲んでます!

 

美や健康は、やっぱり腸からですよね!

 

豆乳ヨーグルトと甘酒から、しばらく、離れられそうもない私ですWWW

 

 

甘酒がおっそろしく甘くなるコツなど、知っている人いないかなW

 

やっぱり、甘い物を食べたくなっちゃうので、そのときに甘い甘酒があったら、いいなっておもってしまいます。

 

 

あ、そうだ、ダイエットをしなくちゃだったw

 

ダイエットを本格的に始めるときには、ここに書いていこうっとW

 

なにごとも記録は大事だもんね。

 

本日もつたないブログを読んでいただいた方、ありがとうございます!

 

よかったら、腸活友達になってくださいね、、、(〃▽〃)ポッ照

 

#腸活が趣味です

#でも、いっこうに痩せないのは、なぜ

#甘酒

#甘麹

#豆乳ヨーグルト

#絶対きれいになってやる

#バレンタインまでに、なんとかなるのか?

#とにかく、がむしゃらにがんばりたいきがする

 

 

菌を大事に生きてます。その2 酵素玄米ごはん

東京に出てきて3年弱、、、、

(本当に時間がたつのって、早いですね。毎日もっと大事に生きないとって思う瞬間ですW)

 

一人暮らしで、いつでもあったかいごはんが食べれるといえば、この酵素玄米なのです!

ずっと保温状態にしておいて、ごはんを発酵させるので、いつでもご飯があったかい状態とうありがたいごはんなのです。

そして、ありがたいだけでなく、酵素いっぱいのごはんであり、しかも玄米なのでとっても健康にもいいという!!!

 

なんて素敵なごはんちゃん!と思いながら、毎日頂いております。

 

作り方は、玄米3合から4合を洗って、小豆を入れて、ミネラルの多い塩を入れます。

この時に、水につけるとか、15分だったかな、混ぜるとか、いろいろありますが、なくてもOK!

でもやったほうがなおよいことは、あるのですがw

 

そして、普通の炊飯器で、普通に炊いたら、毎日一度混ぜ混ぜ!

これを3日間くらい繰り返したら、出来上がり!

 

私は、ほぼ一日一食しかこのご飯を食べないので、5日以上持ちます。

そして、まだ、酵素玄米ご飯になってない1日目や2日目からも、食べたいときは食べちゃってます。

 

厳密に酵素が発生していなくても、ま、玄米ご飯としても頂けます!

 

いつもあったかいごはんが、炊飯器にある幸せ☆彡

それをかみしめながら、頂いております。

 

ごはんのお供は、

納豆

豆腐

アボガド

のりの佃煮

たまご

 

それぞれ、気分で、のっけて混ぜ混ぜして食べます!

 

 

これと、お味噌汁があれば、充分満足なごはんになっちゃいます。

わたしって、かなり安くつくのだと、思ったら笑っちゃうW

 

 

なんか気になったら、作ってみてくださいね。

腸活にもなります!

#菌生活

#寝かせ玄米

#アボガドとの相性最高

#いつでもどんなときでもあったかごはんって幸せだな

#炊飯器は、もらいもの

#かなり年代物の炊飯器でも普通にねかせ玄米できちゃうよ

#腸活

菌を大事に生きてます。その1 豆乳ヨーグルト

一人暮らしをするようになったら、なぜか、太ってしまい、3ケ月近く、デトックスすることになったり、、、、

 

ま、デトックスするにあたり、自分が、ストイックであったこととか、思い出したりしたのですが、今日はそういうことではなく、菌ですW

 

ヨーグルトメーカーというほどのものではないのですが、いわゆるじゃばら?みないなもので、豆乳をパックごと囲み、40度くらいの温かさにできるものを友達から頂きました。

 

それで、豆乳ヨーグルトや、甘麹や甘酒、塩こうじなどなど、作ってます!

めっちゃたのしい!

 

豆乳ヨーグルトは、豆乳一パック(一リットル?かな)買ってきて、そこに、ヨーグルトドリンク(100円程度のもの)を入れて、だいたい8時間くらいほっておけば、結構ちゃんと固まっているのです。

それを

フルーツと食べたり、

きなこと食べたり

甘麹とたべたり

 

腸がよくなっているかは、わからないけど、おいしくいただいております。

 

この前、ググったら、玄米おおさじ1と豆乳だけで、豆乳ヨーグルトができると書いてあったので、今度機会があればそれをやってみようと思ってます。

 

なんか、玄米には菌が付いているらしい

ドリンクヨーグルトは、動物性だから、こだわるなら、この方法もあるとのこと。

 

もともと、酵素寝かせ玄米を毎日食べている私なので、玄米はあるので、やってみることにしております。

やってみたら、また書こうと思ってます。

 

ヨーグルトのおいしい食べ方って他にどんなのがあるだろう、、、

 

とにかく、腸活にもっと励もうと思う私でありました。

 

でも、調整豆乳より無調整豆乳のほうが高いってどういうことWWWW

 

#豆乳ヨーグルト

#てづくり

#玄米の菌で、ヨーグルト?

#健康志向大好き

#でも、健康かどうかは別W

#菌万歳!

#腸活がんばります

#10キロ痩せたいのだった。思い出した。

#そういえば、デトックスしたら、ヘビースモーカーだった私が、やめられたとか

#いろんな菌を栽培しよう!

 

 

 

 

 

ねこさんが、好き!猫さんいないとモンスター!WWW

私は、生まれた時から、ずっと、ねこと一緒に生活をしてきました。

なので、ねこが好き!です。

というか、ねこは家族です。

 

うちは、そもそも雑種が多く、その中でも、とらねこか、真っ黒ばかり飼ってきました。そして、なぜか、オスばかりWWW

 

母親がオスのほうが買いやすいと思っていたようで、オス猫しかかったことないかもWW

 

最初の猫は、なんと、20年も生きました。

最後は、腰を抜かし、動けなくなったので、家で看取りました。

 

その後、何匹か飼っているのですが、必ず、私は看取るようになりました。

 

そんな猫が大好きなわたしですが、3年前から東京に上京して一人暮らしとなった今、ペットNGの物件なので、一緒に住めず、泣きそうな毎日を過ごしておりました。

 

そんな私の救世主は、YouTube!!!

 

猫を飼っている飼い主さんがなんと、毎日更新してくれるので、私は、自分んちの子ではないですが、毎日、何人かのユーチューバーさんちの猫を見てから、寝る癖がつきました。

 

お気に入りのユーチューバーさん、とっても優しい人ばかり

ねこさんたちを甘やかしすぎなところも、共感しまくりWWW

 

自分ちの子ではないのに、毎日その子のことがきになってしまっていますW

 

まさか、私が、YouTubeをこんなにみることになるなんてW

まさか、私が、画面の中の猫さんたちに、こんなに夢中になるなんてW

 

世の中は、思ってもいないことがいろいろとおこりますね。

 

とはいえ、、、、

 

ガンガン仕事して、もっと大きな部屋に移りすんで、ねこさんと一緒に暮らすことを目標に毎日を生きています。

 

がんばるぞ!

#YouTubeが好き

#ねこさんが好き好き、大好き

#毎日会いたい

#ティガ、ロビ、ニック

#ちゃちゃさん、マロンさん

#はるちゃん

#ぷーちゃん

#猫さんいないとモンスター

ブログ、始めてみました

毎日の出来事、気になったことをつづっていこうと思いブログをはじめてみました。

私の廻りでおこった、当たり前のことから、不思議なこと、考えたこと、してもらったことなどなど、徒然なるままに書いてみます。

それが、もしかしたら~

まだ見ぬ誰かの何かになったら、ちょっと楽しいなって思っています。

 

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私は、東京に来て、3年が経ちました。が、、、

思ったほど、何も成せていないことに、驚愕しております。

毎日を大事に一生懸命生きているつもりなのですが、、、

やっぱり甘えちゃうこともあるし、、、、

そんなこともあるので、一念発起して、ブログを立ち上げてみるという快挙を成し遂げました!!!(*^▽^*)

何事も始めることに意味がある!

最初の第一歩を踏み出せたことをとても、大事にしたいなって思っています。

 

とにかく、焦らずに、でもちゃんと続けてブログと続けていこうと思っています。

 

ま、この投稿を目にする人は、ほぼいないと思いますが、

でも、

 

私は、自分自身はちゃんと見てる!!!

 

そんな私を今日は、褒め褒めしようかなと思っています。

 

どちらかというと、、、

調子に乗りやすい性格

 

 

どちらかというと、、、

三日坊主の天才

 

どちらかというと、、、

短期で、せっかち

 

どちらかというと、、、

あまり物事を考えない

 

ですがWWW

 

せめて、じぶんのことは、ちゃんと自分がみていてあげようと思っている今日この頃です。

始められた私!えらい!

 

さて、どこまで続けることができるのか

自分で楽しんでいきたいと思います。

 

間違って読んじゃった方WWW

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

#ブログ始めました

#始めたこと、とてもえらいと思う

#いつまでつづくことやら

#好きなこといっぱい書いたら、楽しいかも

#明日も書こう!