あったかい気持ちになれること。

こんにちは!

 

先日、セラピーの講座の機会があったので行ってきましたよ!

 

セラピーってなんぞや?とおもっていたのですが、

不安やトラウマやブロックを取り除いたりしてくれること、、、かな?

簡単に言うとね。

 

私は、そんなのほとんど関係ないと思うのだけど、でも、

まったく何かを恐れていないわけではないし、しらないうちにできたブロックってあると思う。

 

なので、それをセルフで取り除けたり、身近な人を取り除いてあげたりできると素敵なだな、ヒーラーって素敵だなって、思ってかえってきました。

 

15人くらいの人が受講していたのだけど、

朝あったときは、ちょっと苦手だな、怖い顔してるなって思っていた人でも

帰るころには。やわらかい顔してたんだよ!

 

 

なんか、ほっこりしちゃった!

 

 

そして、なにより、私が得したなって思ったのは、肩こりがなくなったこと!

 

心と体は一体だからって、からだのほぐし方をやったの。

エゴスキューだったかな?

それと、わたしのことを心配してくれた、ヒーラーの方がゼロトレーニングも教えてくれました。

 

 

エゴスキューとゼロトレーニングで、もっともっときれいになってやる!

 

心の痛みも

体の痛みも

表裏一体!

 

両方治さなくちゃ!ですよね。

 

ちょっと、本気でヒーラーになっちゃうかもしれないと思う、今日この頃です!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

#ヒーラー

#エゴスキュー

#ゼロトレってYouTubeにあった

#金スマでやっていたんだね

#タイムラン

#とらうまなんか、へっちゃらさWWW

#ブロックをみつけることも大事だね

#わたしは心も体も健康な生き方をしたいんだよ

#みんな健康になあれ

#わたしはヒーラー

 

 

うらやましいのか?

だれかのことをうらやましいと思っているわけじゃないと

おもってきたのだけど、

 

よく考えたら、私って自分で思うより、

人のことうらやましくおもってきたみたいだ

と、最近ようやく気が付いた。

 

うんうん。まず、きづく!大事だよね。

 

そして、誰かをうらやましく思うこと、

これって、普通の感情だから、自分を責める必要はない!

 

この感情があるとちゃんと認めるとこから始めなくちゃだよね!

 

そして

でも、うらやましく思ったとしても、

そもそも

スタートラインが違うから、

そして

環境が違うから

 

競ったりできる相手ではないんだよね。

 

うん。

 

だから、競ったりしなくていいんだ。

 

だれかをうらやましいなって思う時

誰かを妬ましく思う時

 

そういう時は、自分が今、もっと変わりたいんだっておもってるってこと。

今もいいけど、もう少し違った環境に行きたいっておもってるってこと

もしかしたら

それは、いろんな勉強したり、努力したりしなくちゃそこにいけないかもだけど

 

でも、現状に満足していないって、素敵なことだよね

現状に満足するって、ある意味、そこで、ゲームは終わりだよね。

 

だから、うらやましく思った自分の気持ちを大事にしようと思う

 

うらやましく思ったということは

まだまだ、私には、のびしろがいっぱいだということ!

 

 

うん。

 

 

 

わたしには、のびしろがいっぱいあります。

 

できたら、昨日よりも今日、

たとえちょっとでも

その伸びしろが縮まっていたら、嬉しいのです。

 

そんな風に思える自分になろうと思う。

 

どうですか?

わたしと一緒にそのように思う仲間になってくれませんか?

 

#がんばるぞ

#がんばらないけどがんばる

#昨日より今日の私のほうが数倍すごい

#毎日すこしずつでも自分を好きになってみよう

#生まれてきたこと、ありがとうなんだよね

#あいしてくれているみんなへ

#あいしてるよ!みんな

#一生懸命生きようかな

#大好きな未来になるから

カレーは、国民食だと思う。

本日は、カレーについて^^

カレーって、小さいころ、小学生くらいかな。それくらいからでも、学校のキャンプとかでも作れるくらい、とりあえず野菜を切って煮て、ルーを入れたらできあがりなので、とっても手軽。

それなのに、とってもスパイシーでもあり、野菜も食べられお肉も。なんか、小さいころから大好きな食べ物です。

自分で作ってもいいし、とってもお手軽なレトルトもあるし、それに甘くもできるし辛くもできる。

なんで食べるカレーもあるし、北海道には、スープカレーも

一言でカレーといっても、本当に種類が豊富で、こんなに、いろんなバリエーションがあるものって、他にはない気がする!

 

私自身はとっても辛いのが、すきなのだけど、家のカレーは、辛すぎないほうがいい。

ナンと一緒に食べるときには、激辛にするけど。

香辛料のあの辛さは、なんだかとっても大好きです。

外で食べるのなら、ナンと一緒に食べたいな。

ナンはお代わり自由なところが多いし、チーズナンやガーリックナンなど、ナンだけもかなり食べれてしまうので、ダイエット中にはかなり危険な食べ物だけどWW

 

都内には、カレー専門店もかなり多いので、月に一度は必ずカレーを食べる私。

今月のカレーは誰と食べようかな。

#カレーは日本の国民食

#カレーの辛さはかなり辛くても大丈夫なんだ

#ナンが好き

#なかでも、チーズナンが一番好きかも

#家のカレーはおかあさんの味

#ルーを手作りするのもいいね

#とはいっても、レトルト最強

#カレーで、体をあっためよう

#カレーうどんも捨てがたい

 

ごはんのおともは、何がいいのか問題について

ごはんのおともは、何がいいのか問題について

多くの人の頭を悩ましている、白いごはんのおともはいったいなにが一番なのか問題について、考えてみたいと思います。

 

ただ、今回は、高い物だといくらとかうにとかいろいろとあるので、手軽なもので考えていこうと思っています。

 

まず、一番最初に思い浮かぶのがたまご

TKGとして親しまれている、たまごかけごはん。

すぐに食べれて、おなかがいっぱいになって、しかもおいしい。

TKG専用のお醤油まで売られていますよね。

日本人の心の友といってもいいのではないか、と思うくらい、卵かけご飯は、日本人の心をとらえてはなさないですね!

 

なので、ここはもう殿堂入りということでいいかなと思っています。

 

私がおすすめしたいのは、しょうゆ&バター

とってもジャンキーですが、これがとてもおいしい。

ここにマヨネーズを足してもとっても乙なお味になります。

カロリーとか、栄養がとか、、

この際、それはどうでもいかと。このバター&しょうゆごはん(時々マヨ)は、心もおなかも満たしてくれる、唯一無二のものではないでしょうか。

 

次に好きなのは、小さいころからおなじみのノリの佃煮!

真っ白いごはんが、真っ黒になるのですが、この黒と磯の香とお醤油が、小さかった私の心をとらえてはなさない食べ物となっていました。

どんなにおなかがすいていても、これだけあれば、満足できる味でした。

 

あとは、鮭フレークですね。それと辛子明太子。

この二つを安いとしていいのかどうか、、、なので、今回はかるっく触れる程度としておきますね。

 

まだまだ、ごはんのお供の話はしたいのですが、今日はこのくらいで!

なんだかおなかがすいてきたので、あっつあつのごはんを今から食べてこようと思います!

白いごはんと大好きなごはんのおともがあれば、けっこう心も体もあったかくくらしていけるものですね!

#炊き立てごはん

#お米はたってる

#たまご

#お醤油にもこだわりたいかも

#うにいくらも大好き

#海苔の佃煮最強説

#でも、海苔の佃煮自分で作って失敗したよ

#鮭フレーク好き

#辛子明太子を愛してます

#TKGも手間をかければかけるほどおいしくなるの、知ってるよ

#炊飯器いろいろありすぎ

#お米を作ってくれてる皆様ありがとう